دهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، و حتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن مسطح وجذاب لكن تواجههم العديد من العوائق، و في هذا المقال سوف نتحدث عن أكثر الطرق فاعلية لـ التخلص من الكرش ، و لكن قبل البدء في الخطوات دعنا نعرف أكثر عن دهون البطن. الحقيقة حول دهون البطن يوجد نوعان من الدهون نوع تراه ونوع لا تراه! النوع الذي نراه : يوجد تحت الجلد في عدة مناطق مثل ( الأرداف، الأفخاذ، البطن) النوع الذي لا نراه : يوجد حول الأعضاء الحيوية مثل ( القلب، الرئة، الجهاز الهضمي، الكبد ) و يوجد في منطقة البطن و الحوض و يسمي ” الدهون الحشوية ” هذه الدهون تعمل على حماية هذه الأعضاء الحيوية . معظم الأشخاص على دراية بالنوع الأول الذي نراه و لكنهم لا يعلمون بوجود نوع آخر خفي و الذي قد يمثل خطورة إذا زاد تراكمه، حيث وجد أن زيادة الدهون الحشوية تزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مرض السكر، أمراض القلب و بعض أنواع السرطان ( سرطان الثدي و سرطان القولون) ↚ كيف يزداد تراكم دهون البطن ؟ ...
According to Stanford Medical, It's indeed the ONLY reason women in this country get to live 10 years longer and weigh an average of 19 KG less than us.
ردحذف(And by the way, it is not about genetics or some secret-exercise and absolutely EVERYTHING about "HOW" they eat.)
BTW, I said "HOW", and not "WHAT"...
Click this link to uncover if this quick test can help you release your true weight loss possibility